피부재생기간

페이지 정보

profile_image
작성자하바드 조회 4회 작성일 2021-11-25 19:52:11 댓글 0

본문

피부상처는 어떤 원리로 치유되고 재생되는 걸까

피부에 상처가 나도 시간이 지나면 상처는 사라지고
새로운 피부가 생겨납니다

울버린이나 데드풀처럼 엄청난 회복 능력을 가진 것은 아니지만
그래도 신기한 사람의 상처 회복 능력

피부는 어떤 원리로 재생되는 것일까요?

뇌를 채워주는 은덩어리 지식들 은근한 잡다한 지식입니다
시청해주셔서 감사합니다

후원 : https://toon.at/donate/silver-magazine
문의 : 7hieut@gmail.com
블로그 : https://pguin.tistory.com/1446

#피부재생 #상처회복
은근한 잡다한 지식 : 1:21 피브린이 맞습니다 죄송합니다
Me Bunny : 와...이렇게 피 아니면 상처 이런거를 되게 리얼리티하게 설명하시니까 손에 힘 풀린다...ㄷㄷ
한글 어휘 - 어휘력 키우기 : 습윤밴드로 상처부위를 촉촉하게 유지하는 것이 더 좋군요~! 지금까지 잘못된 상식을 가지고 살았네요ㅎ
고영종 : 학생들 수업시간에 이 동영상을 보여줘도 될까요? 상처치유와 수복편을 가르치는데 이 동영상이 참 도움이 될거 같아서요
조리학과외와찌 : 마음상처도 되돌아 올 수 없을만큼 힘들때 활기가 재생되었음 좋겠다

피부 재생을 위한 꿀잠 활용법 l 피부과 전문의 , 피부좋아지는법 l

우리는 하루중에 1/3 을 자면서 보내죠
그만큼 잠은 우리 삶에 중요하고
잠을 잘자야 건강하고 우리 피부 역시 건강해집니다.

자는 방법만 신경써도 피부가 훨씬 좋아질수있습니다!

잠과 피부와의 상관관계는 이미 의학적으로 많이 나와있는데요,
잠을 잘 자야하는 것 뿐아니라
피부를 위해 우리가 자기전 할수있는 것들이 무엇인지 짚어보려합니다.

우리 피부재생의 골든타임 자는 시간 100% 활용법 말씀드릴게요~!!

도움이 되시기를 바라구요!
좋아요 \u0026 구독은 큰힘이 됩니다~~


-

블로그 : https://blog.naver.com/foretskin
이메일 : foretskin@naver.com
인스타그램 : @dermakitty
홈페이지 : https://www.foretderma.com/

#꿀잠 #밤에잘자는법 #피부재생 #피부과
SS10 May : 자기직전에 원장님 영상 보고 자는데 ㅜ 꿀피부를 위해서 조금 더 일찍 시청해야겠어요 수건깔고 자는거 완전 꿀팁이네요
Ho Hei : 좋은정보감사합니다 꿀팁가득♡
구본준 : 감사합니다 쌤
멋진민이 : 안녕하세요.

저도 기미와 색소 침착이 있어서 레이저 시술을 받아 볼까 했는데 그것은 겨울에 생각을 해서 먼저 보충제로 해결을 해보려고 했습니다.
저는 확실히 효과가 있었습니다.
저도 비슷하게 복용하고 있는데 비타민 C를 종류를 변경을 하고 나서 더 좋아졌습니다.
기미는 아니고 색소 침착였구요.
저는 이렇게 복용하고 있습니다.

1. MSM (식후)
기존에 Doctor's Best MSM with OptiMSM, 1,500 mg MSM (Methylsulfonylmethane)(OptiMSM) 1,500 mg
을 복용했는데 Tablet 형태를 복용했는데 흡수를 높이기 위해서
Life Extension MSM, 1000 mg, 100 Capsules Methylsulfonylmethane 1,000 mg
으로 변경을 했습니다.
저는 아침 점심 저녁 식후 2,000mg식 복용합니다.
2. Vitamin E (저녁 식후)
Nutricolog Delta-Fraction Tocotrienols, 125 mg "Tocotrienols (as DeltaGold containing 90% delta-tocotrienol and 10% gamma-tocotrienol)" 125 mg
이시겠지만 vitamin E는 성분이 중요합니다.
길게 설명할 수 있지만, 간단히
1) 시중의 거의 모든 대부분의 건강 보충제의 비타민 E: 토코페롤 특히 알파 토코페롤(tocopherol: TF)이 들어 있고, 좋은 고순도 & 고품질의 여러 제약 등급 보충제
(Pharmaceutical Grade Supplements) 브랜드들도 모두 알파 토코페롤 또는 혼합 토코페롤을 사용
2) 알파 토코페롤: 식물성 기름, palm oil, 쌀겨, 밀 배아, 홍화(safflower), 올리브, 콜 보리 견과류 및 곡류와 같은 음식에서 흔히 발견
3) free radicals을 잡기위해서 chromanol ring에 free hydroxyl group을 사용하는 능력을 통해서 강력한 천연 항산화제
4) 일주일에 2번 주어진 낮은 용량의 알파 토코페롤(150mg/kg)은 hydroxyl radical의 생산을 감소시키고 인슐린 감수성을 개선시키고 TG 수준을 감소시키기 위해서 과산화물을 제거 능력
5) 토코페롤의 이성질체 중 알파토코페롤(αTF)과 감마토코페롤(γTF)의 조합은 대사 증후군과 당뇨병 환자들에서 산화스트레스를 제거하는데 있어서 αTF 또는 γTF 단독 투여보다
더 좋은 효과를 보여줌.
6) 고용량의 알파 토코페롤(αTF) 섭취: 뇌졸중이 발생하기 쉬운 SHRs(spontaneously hypertensive rats)에 대해서 해로운 효과를 가진다고 보고
알파토코페롤(αTF)을 사용한 치료: SHRs의 혈청과 뇌조직에서 지질 과산화 농도와 혈압을 상승시킴.
-> 고용량의 알파 토코페롤(αTF): 신체에서 산화전구체(prooxidant)로서 작용을 할 수 있고, 그렇기 때문에 기관을 손상시킴
3. NAC(아침-점심 공복 1회 / 점심 저녁 공복 1회)
Nutricology NAC Enhanced Tablets
N-Acetyl-L-Cysteine 200 mg
Trimethylglycine 300 mg
Ribonucleic Acid 120 mg
Alpha-Lipoic Acid 100 mg
기존에 이 보충제를 복용했는데 역시 Tablet 형태라 흡수력을 높이고자
Life Extension N-Acetyl-L-Cysteine capsule N-acetyl-L-cysteine 600 mg
으로 변경했습니다.
* 저는 글루타치온은 흡수되는 것에 대비 비용이 높아서 원료인 NAC를 복용합니다.

4. Vatimin C(3~4시간 마다 1000mg)식 복용합니다.
저는 4가지 종류를 복합적으로 복용합니다.
역시 tablets 형태로도 복용하지만 액체형태로 더 많은 량을 복용합니다.
1) Phytosome 형태의 tablets 형태
Life Extension Vitamin C and Bio-Quercetin Phytosome
Vitamin C (as ascorbic acid) 1,000 mg
Bio-Quercetin phytosome (providing 5 mg quercetin [from Japanese sophora concentrate (flower bud)],phosphatidylcholine complex [from sunflower]) 15 mg
2) Liposomal 형태
- SunLipid Liposomal Vitamin C, Naturally Flavored
Vitamin C (as sodium ascorbate) 1,000 mg
Sodium (as sodium ascorbate) 130 mg
Sunlipid Phospholipid Complex (from Non-GMO Sunflower Lecithin) 1,000 mg
Phosphatidylcholine 200 mg
Medium Chain Triglycerides (MCTs) 500 mg
- California Gold Nutrition Liposomal Vitamin C, Natural Orange Flavor
Vitamin C (as Sodium Ascorbate) 1,000 mg
Sodium (as Sodium Ascorbate) 120 mg
Phosphatidylcholine 500 mg
- Dynamic Health Laboratories Liquid Vitamin C, Natural Citrus Flavors
Vitamin C 1,000 mg
* vatimin C는 사람마다 다를 수 있으나 결석을 만들 수 있으니 평소 물을 많이 마셔서 결석이 몸 밖으로 나갈 수 있도록 해주는 것이 좋습니다.
일부 의사분들은 맥주도 추천 하던데 맥주보다는 매밀차라든지 이뇨작용이 있는 차를 마셔주는 것이 좋을 것 같습니다.

이런 것을 복용하고 있습니다.

특히 저는 비타민 C는 다른 보충제를 복용하기 전에는 "SunLipid Liposomal Vitamin C, Naturally Flavored"를 복용합니다.
이유는 Medium Chain Triglycerides (MCTs) 500 mg 가 있어서 다른 보충제의 흡수를 높이기 떄문입니다.
저는 약 2.5개월 정도 복용하니 효과가 나타났습니다.
그리고 평소 물을 많이 마시고, 운동하는 것도 도움이 많이 됩니다.

참고하시구요.

감사합니다.
지터베 : 선생님 모공+여드름피부에 스테아릭애씨드 들어있는 보습제 써도 되나요??

세포의 수명ㅣ세포의 재생주기 ㅣ 소우주ㅣ세포의 세계와 별의 세계

#세포재생주기 #세포건강 #인간세포
100조개가 넘는 세포를 품은 놀라운 존재!
우리들 스스로 경이로운 존재라는 사실을 잊지 말아요!
세포의 세계는 우주속 별의 세계와
놀라우리만치 닮아 있어요.
인간의 몸을 '소우주'라고 하는데
세포를 이해 하시면
잘 이해 하실거예요.

우아하고 노련한 존재인 세포를 좀더 가까이 ~~~
이미 가까이 존재하는데 자꾸 잊고 살아요.우리는~~
부동산진TV : 세포는 생명의 탄생~
세포재생 시간이 다양하네요 ^^
나이먹으면 세포재생 시간이 오래걸리네요~~
100조개 진짜 많네요 .
잘 봤습니다 ~~^^
지지 : 뇌세포 재생주기도 있나요?
뇌세포는 어떻게 되는거죠
인체의 80%가 새로운 세포로 대체된다는건 뇌세포는 여기 해당되지 않는다는 건가요?
남한정우 : 나이를먹으면몸은점점늙어가고결국은죽게됩니다.
늅이의로블록스 : DNA는 원래 세포는 같이 있는데 사람 몸에는 DNA 돌고 공룡도 DNA가 있음 DNA는 뭘로 만들어졌나면 지금 같아
남한정우 : 사람은힘의중력이라고쎄다.

... 

#피부재생기간

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

전체 5,070건 1 페이지
게시물 검색
Copyright © www.shuhigh.kr. All rights reserved.  Contact : help@oxmail.xyz